Améliorer sa confiance en soi et sa relation aux autres dans une visée d’insertion sociale et professionnelle

Public
  • Tout public
Objectifs
  • améliorer sa confiance en soi
  • identifier les points de blocage en apprenant à mieux se connaître, communiquer, oser, se valoriser
  • amener les personnes à opérer un travail d’affirmation et de revalorisation d’elles-mêmes
  • travailler les attitudes, les postures et la communication verbale dans le cadre de la relation aux autres (employeurs, référents, collègues, jury…)
Rythme et durée
  • Selon les disponibilités et la demande du participant
Entretien d'accueil
  • Définition des besoins et des souhaits de la personne
  • Élaboration d’un plan de formation individualisé
Plusieurs modules proposés

Développement personnel :

  • prendre conscience de l’écart entre la manière dont les autres nous perçoivent et notre propre perception
  • prendre conscience du rôle et de l’importance de son apparence
  • valoriser son image en recherchant son positif

Gestion des émotions :

  • identifier et connaître les situations d’inconfort générant des tensions
  • éviter le débordement
  • repérer ses émotions, ses sensations et les comprendre
  • avoir quelques outils et techniques de gestion des émotions (pour vaincre son stress, prendre la parole…)

Communication interpersonnelle :

  • Prendre conscience des enjeux de la communication interpersonnelle
  • oser prendre la parole devant un groupe
  • travailler l’expression orale
  • Apprendre à identifier, à verbaliser ses besoins, ses souhaits…
  • savoir écouter autrui
  • reconnaître les signaux du langage non verbal
Alternance en entreprise
  • 2 premiers stages de découverte et 3ème stage de confirmation du projet professionnel

Atelier coaching

Le centre de formation les Francas de la Loire propose des formations à titre individuel. Ces prestations peuvent avoir un financement personnel, ou par un OPCA. Pour un devis : nous contacter.

Lieu(x) de formation

Centre de formation des Francas de la Loire :

  • 7, rue Courteline
    42100 Saint Etienne

Renseignements et inscription

Maud DIES
Centre de formation Les Francas de la Loire
7 rue Courteline – 42100 Saint Etienne
04 77 80 10 42
maud.dies@orange.fr

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